一開始因為娃娃的每日用藥裡有含欣表飛鳴，用了二星期左右，
醫師便直接建議我改用wakamoto，小狗的用量大約是一天3-4顆，
大人也可以吃,只是一次是吃9顆,早中晚各一次，
在不知道這二種的差異與影響下，我上網爬了一下文，
拜娃娃所賜，讓我了解到wakamoto與欣表飛鳴的功效
欣表飛鳴S
（欣表飛鳴又分成R和S，R屬醫療用藥，R的意思就是Resistance耐性乳酸菌，
應用於因病服用抗生素產生的腹瀉，因為抗生素會殺死腸內壞菌，
順便連好菌都殺死，所以會造腹瀉，這時侯要吃耐性乳酸菌，就是有標示Ｒ的乳酸菌，
這種耐性乳酸菌可以抵抗抗生素而不被消滅........我這裡就介紹Ｓ好了）
主要成份是
Lactobacillus acidophilus--嗜酸乳桿菌(A菌)
Bifidobacterium bifidum--比菲德氏菌(B菌)
Streptococcus faecalis-- 糞鍊球菌(F菌)
可以減少腸內的有害菌及有害物質，屬於死菌，
Bifidobacterium bifidum--比菲德氏菌(B菌)
Streptococcus faecalis-- 糞鍊球菌(F菌)
可以減少腸內的有害菌及有害物質，屬於死菌，
而若元錠WAKAMOTO（第一代）
一種具有消化，整腸和營養三項作用，主要成份是酵素＋乳酸菌，
且同時具有16種胺基酸+10種維他命+7種礦物質，屬活菌類的，
有人每天吃，反而覺得變胖了，這是因為它讓你的腸胃消化和吸收都變好了，
所以會變胖，
但是，因為娃娃吃了會胃漲氣，所以WAKAMOTO目前暫時還不能吃，
只能先以欣表飛鳴來幫助牠腸胃蠕動，待牠身體好一點再吃WAKAMOTO試試看，
而最近，我有事沒事也會吃個WAKAMOTO來整腸一下；
畢竟年紀越來越大了，感覺自己的新陳代謝也不如當年，
另外也會吃個維他命Ｂ群，Ｂ群除了促進新陳代謝及改善疲勞外，
最主要是可以改善粗糙皮膚，有修護的功用.......還有很多功用啦，
我是吃chocola的ＢＢ，在日本算小有名氣，給大家參考一下，
總之，大家可以自己上網爬一下文，可以買一些保健食品來補充一下～
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